Hola, soy Ana Belén Rizos
Psicóloga sanitaria colegiada, especializada en ansiedad, estrés y duelo. Acompaño a personas adultas, en Alcalá de Henares y online en toda España, desde la cercanía y el respeto.
Una primera toma de contacto sin compromiso
Una psicóloga cercana, no una consulta más
Soy Ana Belén Rizos, psicóloga sanitaria colegiada (nº M-14932, Colegio Oficial de la Psicología de Madrid). Llevo años acompañando a personas adultas que atraviesan ansiedad, estrés, agotamiento, duelos o momentos en los que se han perdido un poco de vista.
Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual con un enfoque integrador: combino herramientas que funcionan con una escucha de verdad. No me gusta etiquetar ni eternizar la terapia; soy práctica y mi objetivo es que recuperes tu autonomía cuanto antes. Si quieres, puedes escribirme directamente.
Mi forma de trabajar
Estos son los principios que guían cada sesión.
Escucha de verdad
Te presto atención plena y recuerdo lo que me cuentas. Te sientes acompañada, no un número.
Cercanía y respeto
Un espacio cálido y sin juicios, donde puedas hablar de lo que de verdad te preocupa.
Herramientas que funcionan
Terapia cognitivo-conductual integradora: cambios concretos desde las primeras sesiones.
Sin eternizar la terapia
Soy práctica. El objetivo es que recuperes tu autonomía, no que dependas de la terapia.
Por qué puedes confiar en mí
Preguntas frecuentes
¿Qué titulación tiene Ana Belén Rizos?+
¿A quién atiende?+
¿Atiende presencial u online?+
¿Cuánto cuesta una sesión?+
¿Damos el primer paso?
Cuéntame qué te ocurre y vemos juntas cómo te puedo ayudar, en Alcalá de Henares o por videollamada.